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Ich bin Heide Lambeck, Diplom-Pädagogin, zertifizierte Coachin für neurosystemische Integration und ausgebildete Yogalehrerin. In meiner Praxis findest du ein ganzheitliches Angebot für deine körperliche und mentale Gesundheit.
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Neue Wege zur inneren Stärke
In herausfordernden Zeiten, in denen uns Erschöpfung, persönliche Krisen oder Kindheits- und Entwicklungstraumata belasten, ist es nicht immer leicht einen Ausweg zu finden. Oft fehlt es uns an Orientierung, innerer Ruhe oder der Kraft, den nächsten Schritt zu gehen.
„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln“
Dalai Lama
Die Basis meiner Arbeit schöpfe ich aus einem breiten Spektrum wissenschaftlicher Disziplinen: Neurowissenschaft, Neurobiologie, Lernpsychologie, Hypnotherapie und Psychotraumatologie. Hinzu kommen Yoga und Kinesiologie, die gezielt körperlichen Stress, muskuläre Verspannungen und Blockaden lösen und den Atem befreien. Durch die Kombination dieser Ansätze unterstütze ich das vegetative Nervensystem meiner Klient*innen, um einen Zustand innerer Ruhe und Balance wiederherzustellen.
Als Diplom-Pädagogin, zertifizierte Coachin für neurosystemische Integration und Yogalehrerin biete ich meinen Klient*innen ein ganzheitliches Angebot. Durch Einzelberatung und Coaching für Erwachsene, Lernberatung für Kinder, Kreativworkshops und Yogakurse wird meine Praxis zu einem Ort, an dem man ankommen, sich entfalten und daran wachsen darf.
Beratung / Coaching
Im beruflichen oder privaten Alltag stoßen wir manchmal an unsere Grenzen. Gefühle wie Hilflosigkeit, Stress oder Ohnmacht können uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Auf Basis der NeuroSystemischen Integration® begleite ich dich achtsam in deinem individuellen Entwicklungsprozess – wir lösen gemeinsam Blockaden und integrieren alte Verletzungen oder Traumata, sodass neue Kraft und Handlungsspielräume entstehen können.
Kreatives
Im kreativen Tun kommen Körper und Geist zur Ruhe. Beim Gestalten von Mandalas entsteht ein meditativer Flow, der Entspannung und Achtsamkeit fördert. Ob du dein eigenes Mandala entwirfst oder ein vorhandenes Motiv ausmalst – du tauchst ein in deine eigene kreative Kraft und findest einen Moment der Stille.
Yoga
Sanfte Asanas, wohltuende Meditationen und gezielte Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs bringen Körper und Nervensystem in einen tiefen Zustand der Entspannung. Dieser Zustand fördert nicht nur die Regeneration, sondern kann auch Heilungsprozesse auf körperlicher und emotionaler Ebene unterstützen.
Weniger Stress, mehr Selbstvertrauen.
Immer mehr Kinder leiden unter Leistungsdruck, Reizüberflutung und Konzentrationsproblemen. Das kann zu innerem Stress, Antriebslosigkeit oder sogar zu Diagnosen wie AD(H)S führen. Die gute Nachricht: Das muss nicht so bleiben.
Mit gezielten Bewegungsübungen nach Dr. Paul Dennison („Brain Gym®“) werden Intergationsprozesse aktiviert und Blockaden gelöst. – und das Lernen kann wieder fließen. Kinder gewinnen an Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und Freude am eigenen Tun.
Über meine Online-Buchungsfunktion kannst du Beratungstermine, Workshops oder Yogakurse einfach und direkt online buchen (ohne Bezahlfunktion, dient nur der Platzreservierung). Weitere Infos erhältst du auf den weiteren Seiten.
Sende mir Deine Kontaktanfrage und ich melde mich schnellstmöglich bei Dir zurück.